Защитить себя от коронавируса

В современных реалиях человек часто задумывается о том, как защитить себя от вирусных заболеваний.

Как известно, последствия после коронавируса серьёзные. Даже если победить болезнь, возможны проблемы с давлением, работой дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому лучше постараться предотвратить вероятность заболевания, чем потом жить с его последствиями. Можно прочесть новости Нижнего Новгорода сегодня коронавирус постепенно ослабевает, но расслабляться не нужно.

Несколько простых рекомендаций

В первую очередь нужно ограничить контакт с людьми. Сделать это порой сложно, особенно если человек постоянно ходит на работу, но нужно постараться снизить контакты так, как это только возможно. В общественных местах нужно соблюдать дистанцию. Лучше посещать эти места в непопулярное время. Например, ходить в супермаркет рано утром, и наоборот поздно вечером.

Нужно забыть про привычку постоянно трогать руками лицо, особенно если человек находится не дома, а на улице и в общественном месте. В магазине можно носить перчатки, или обрабатывать руки антисептиков. При этом делать это нужно сразу заходя в магазин, и после совершения покупки. Если человек проживает в многоквартирном доме, нужно часто проводить влажную уборку подъезда, обрабатывать дверные ручки и перила антисептиками. Нужно повышать уровень влажности в помещения, носить маску в общественных заведениях, пить больше воды.